Russian English French German Italian Portuguese Spanish

Свежий Номер

Журнал "Клуб 33,6 миллиона" №19 за 2017 год

 Женские организации за рубежом

Нажмите на флаги, чтобы увидеть то, что происходит в каждой стране (в женских клубах):

Яндекс.Метрика

Клубная жизнь (День здоровья)

Главное в скандинавской ходьбе — улыбка

21 декабря, незадолго перед Новым годом, состоялась выездная встреча клуба «33,6 миллиона», своеобразный день здоровья. Мы ездили в Пушкин и ходили с палками по Екатерининскому парку.
Помните прошлый декабрь, бесснежный и темный, с температурой выше нуля и дождем? В такую погоду только дома сидеть перед компьютером или с книжкой. Тем не менее, желающих попробовать себя в скандинавской ходьбе и побывать в великолепном Дворце Кочубея нашлось немало.
Выехали в дождь, — говорят, к счастью. И правда, дождь кончился, как только мы прибыли на место — во дворец Кочубея, где сейчас располагается Конгресс-комплекс с прекрасной гостиницей и конференц-залами. Тренер Виталий Фролов (интервью с ним было опубликовано в нашем журнале, см. N 11 2012 год) раздал нам палки для скандинавской ходьбы. Многие впервые видели это чудо спортивной техники, очень похожее на лыжные палки, и с интересом слушали, как им пользоваться. Оказалось, палки удобны, -руки с помощью специальных креплений удобно обхватывают их, а длину можно регулировать в зависимости от вашего роста.
«Что главное в скандинавской ходьбе? Улыбка!», — сказал Виталий свою коронную фразу и мы отправились в путь.
Честно признаюсь: меня, человека немолодого и неспортивного, ведущего малоподвижный образ жизни, несколько пугала перспектива длительной прогулки. Справлюсь ли я с палками? Ведь это какая-то особая ходьба. Оказалось, нет. Это просто ходьба, и палки не мешают, а помогают ей. Главное — попасть в ритм. И можно спокойно идти, получая удовольствие от движения и природы вокруг.
А как хорошо в парке! Воздух чист и свеж. Парк пустынен, -все-таки не лето, -и ничто не мешает наслаждаться великолепными царскосельскими пейзажами. Мы огибали Большой пруд, и они постепенно открывались перед нами, — и павильоны «Грот» и «Эрмитаж», и Чесменская колонна и Мраморный мост, и «Турецкая баня»…Сочетание воды, деревьев и прекрасной парковой архитектуры завораживало. Иногда мы останавливались и смотрели на белочек, молниями взбиравшихся на деревья и совсем не боящихся людей.
Под конец, мы конечно, немного устали.
Можете идти без палок, если трудно, -предложил тренер.
Ну что вы, 0151ответила одна из участниц. — С палками гораздо легче. Особенно в гору. На них можно опереться.
А потом был вкусный обед в Охотничьем зале Дворца Кочубея. Во время трапезы президент нашего клуба Елена Ивановна Калинина рассказала об итогах года и планах на будущее.
Завершилась выездная встреча интереснейшей экскурсией по Дворцу Кочубея. Мы любовались его прекрасными интерьерами, и смогли оценить вкус его прежних хозяев — главного церемониймейстера Императорского дворца при Николае 11 Василия Петровича Кочубея и его супруги Варвары Васильевны.
Словом, этот «день здоровья» доставил нам полное удовольствие: и зарядку для тела и пищу для ума. 

LegetøjBabytilbehørLegetøj og Børnetøj